Великий и ужасный Гликемический Индекс.

Свою болезнь ищи на дне тарелки

(Народная китайская мудрость).

 

      Всем привет. Надеюсь все пережили январское обжорство без особых потерь в наших рядах. И сегодня я хочу дать вам информацию, которая позволит тем, кто сидит на диете или соблюдает режим правильного питания (что должно быть одно и тоже) или занимается спортом:

  •     Уменьшить производство жировой ткани в своём организме
  •     Уменьшить чувство голода между приёмами пищи

Ну как заинтриговал? Тогда читаем дальше…

» Читать далее

Ярослав Брин   Просмотров: 36 466   |    78 комментариев

Как кот Шрёдингера Эйнштейна худеть учил

XNR9Ms9kiXoДоброго времени суток, на связи Ярослав Брин, и сегодня вас ждет внеочередной урок физики.

Мы все учились понемногу чему-нибудь и как-нибудь…. (А.С. Пушкин)

Школа, университет и, возможно, есть такие же отмороженные, как и я, которые рисковали преждевременным геморроем, учась в аспирантуре.

Вы замечали как много наук, которые пересекаются множеством своих граней? А если взглянуть издалека, то окажется, что это одно целое…» Читать далее

Ярослав Брин   Просмотров: 21 516   |    100 комментариев

ФМ4М Game Over

Понимаю, что не очень приятная новость, но продолжения  ФМ4М не будет.

Для меня конечно всё остаётся в прежнем режиме, по истечении этого проекта я предоставлю итоговые видео и фото материалы, также я буду продолжать публиковать полезные статьи и видео уроки. Не будет только ФМ4М.» Читать далее

Ярослав Брин   Просмотров: 13 662   |    222 комментария

Секреты сладкой жизни от Брина ч.2 (end´овая)

 
Если бы вы смогли надрать задницу человеку, виновному в

большинстве ваших бед, вы бы как минимум

неделю не смогли бы на ней сидеть.

          Здравствуйте. Это вторая часть коротких тезисов успеха, без цензуры и попсы, она же заключительная. Жизнь как сказка: чем дальше, тем страшнее…

» Читать далее
Ярослав Брин   Просмотров: 12 434   |    97 комментариев