Плоский животик за 14мин в неделю

или как из одной БОЛЬШОЙ клетки пресса сделать шесть поменьше

      И снова здравствуйте. На связи Ярослав Брин. Cегодня я расскажу вам, как всё-таки сделать плоский идеальный животик или красивый пресс с полным набором кубиков, кому что больше нравится, ибо глядя на постояльцев спортзалов, качающих пресс по 50 раз за подход в конце тренировки, становиться тоскливо на душе и иначе как извращенцами их не назовёшь, а порою хочется взять в руки плётку и доставить им удовольствие, прямо во время выполнения упражнения)).» Читать далее

Ярослав Брин   Просмотров: 19 784   |    169 комментариев

Убей в себе Золушку, стань Носорогом!

 

носорог на беговой дорожке

     Меня часто раздражают всякие любители со статейками в гламурных журналах, попрашайки СМСок, диетологи-маркетологи, которые продвигают в массы идею о том, что можно есть всё что угодно, особо не парясь лежать на диванчике, и периодически будет приходить добрый волшебник на голубом вертолёте и одаривать вас стройной фигурой, ящиком бабла и чего вы там хотите не менее 2х вагонов.

Тифитнес модельпа Золушка на современный лад. Слопал таблетку и ты фитнес модель.

     Херня это всё. Не бывает в жизни так. А то, » Читать далее

Ярослав Брин   Просмотров: 10 299   |    23 комментария

Фитнес прививка от лени. Поднимаем задницу с дивана.

 «Даже если вы находитесь на

правильном пути, вас обгонят,

если вы будете просто сидеть

на одном месте»       Уилл Роджерс.

    Всем привет, сегодня я хочу поделиться своими методами борьбы с ленью. В большинстве случаев именно лень стоит на пути между вами и вашей идеальной фигурой, здоровьем, успехом, карьерой, бизнесом и  т.д.

    Именно благодаря тому, что мы с вами ленивый планктон, мы продолжаем искать волшебную таблетку от всех наших проблем, в то время когда нам их продолжают продавать, двухнедельный период радости эффекту » Читать далее

Ярослав Брин   Просмотров: 17 459   |    52 комментария

Сказка о потерянном ВРЕМЕНИ.

          3DqkEx5WOccДобрый день, не знаю как у вас, а у меня год закипел, геморроя прибавилось на порядок.

И тут я задумался, есть ли какой-то ресурс, дарованный от рождения абсолютно всем, который абсолютно у всех одинаков, не взирая на пол, религию, количество денег, должности, сексуальной ориентации,  количества волос на заднице и пр.

Ведь когда пишешь о диетах, легко все списать на генетику, когда пишешь об успехе —  легко всё списать на количество денег или положение  в обществе.  На родителей, на » Читать далее

Ярослав Брин   Просмотров: 11 145   |    87 комментариев

Развод в Диетологии. Принципы и Способы.

               Buratino2Доброго времени суток, мой толстожопый друг, на связи, временами не политкорректный, Ярослав Брин, и сегодня мы разберем основные «разводы» в диетологии. Те моменты, когда злые буржуи пытаются обмануть, запутать и сыграть на тонких душевных качествах, не совсем «тонкого» человека.

Я постараюсь показать вам основные принципы и приемы, т.к. конечный продукт или услуга, которую вы получаете, всегда будут меняться. Но принципы одни и те же. Ну-сс—с-с, как говорил Мавроди С.П.: Приступим-ссссс.» Читать далее

Ярослав Брин   Просмотров: 17 100   |    80 комментариев